Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 40 menit, Squats - 10 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|