Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 90,79g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: Semangka, Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Tomat Ceri, Sosis Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cappuccino. Makan Siang: Kikil, Paha Ayam, Rolade, Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Makan Malam: Bihun Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Pare, Kacang Tanah, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|