Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 137,51g | Karb: 241,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Sunpride Banana. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cucumber, McDonald's McSpicy Chicken, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|