Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1202 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 42,54g | Karb: 218,36g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jahe, Bubur Jagung. Makan Siang: Susu, Oatmeal, Roti Gandum. Makan Malam: Teh Hijau, Jahe, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kurma, Kue Beras, Selai Nanas, Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|