Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
3652 kkal
|
Lemak: 353,85g | Prot: 94,50g | Karb: 62,67g.
Makan Pagi: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Makan Siang: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten), Navels Oranges, Green Giant Hass Avocado. Makan Malam: Duke's Mayonnaise, Sweet Onions, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Red Tomatoes, Provolone Cheese, Applegate Farms Black Forest Ham, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dry or Hard Salami. Camilan/Lainnya: Grapes, David Seeds Pumpkin Seeds, Creamsicle Fat Bomb Jell-O Dessert Cups. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam dan 48 menit, Membersihkan - 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|