Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
2191 kkal
|
Lemak: 197,10g | Prot: 76,03g | Karb: 54,16g.
Makan Pagi: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Sausage Patty, Green Giant Hass Avocado. Makan Siang: Hormel Fully Cooked Bacon, Lindsay Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Planters Sunflower Kernels, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Makan Malam: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Camilan/Lainnya: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Almond-Butter Coconut Bites. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 18 oleh anggota: From371to184
|
05 Feb 18 oleh anggota: murphthesurf
|
05 Feb 18 oleh anggota: Gingerk65
|
WOW! You guys are "Johnny-on-the-spot"! Thanks for the encouragement. I just LITERALLY gave myself three pats on the back (one from each of you!)
05 Feb 18 oleh anggota: Debbie Cousins
|
05 Feb 18 oleh anggota: RiverratJ
|
I'm sending you a gazillion pats on you back sweetie... great job!;)
05 Feb 18 oleh anggota: maxie4
|
WOW !!! NICE DROP< KEEP AT IT !!!
05 Feb 18 oleh anggota: DO N OK
|
05 Feb 18 oleh anggota: Normadale
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|