Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1881 kkal
|
Lemak: 169,13g | Prot: 53,16g | Karb: 50,80g.
Makan Pagi: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Makan Siang: Red Tomatoes, Daisy Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Malam: Green Giant Hass Avocado. Camilan/Lainnya: Butter, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Saltine Crackers, David Seeds Pumpkin Seeds, Almond-Butter Coconut Bites. lagi...
|
|
3404 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Belajar - 9 jam dan 45 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|