Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 64,43g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat). Makan Siang: Creamy Chocolate Frostings, Dinner Rolls, Costco Chicken Pot Pie. Makan Malam: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice, IMEI Scallion Pancake. Camilan/Lainnya: Au Bon Pain Roasted Carrots. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
great...continuing to drop...;)
20 Jan 18 oleh anggota: maxie4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|