Daftar  |  Masuk

Jurnal huntugaring, 29 Jun 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
89,5 kg Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.    Sisa: 17,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Juni 2017:
1630 kkal Lemak: 66,22g | Prot: 56,90g | Karb: 206,70g.   Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Indomie Noodles, Nasi Putih. Makan Malam: Nissin Gekikara Ramen, Whole Wheat Bread (Commercial). Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Green Tea with Sugar, Banyan Foods Fried Tofu. lagi...
2663 kkal Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan huntugaring


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.