|
520 cals
|
1548 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 56,03g | Karb: 204,31g.
Makan Pagi: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Potato Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Firm Silken Tofu. Makan Malam: White Rice, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Cooked Rice, Strawberry Juice, Dunkin' Donuts Cappuccino with Sugar. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Bulutangkis - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huntugaring
|