Jurnal Ranti Santika, 04 Apr 17

Profil Ranti Santika | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017

66 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 19 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 April 2017:

157 kkal

Lemak: 3,98g | Prot: 4,87g | Karb: 26,73g. Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...

2509 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ranti Santika

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Ranti Santika, 04 Apr 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Ranti Santika