Tanggal Mulai: 26 Mar 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 69 kg
10 Mar 21	62 kg	Cukup Baik
28 Nov 17	65 kg	Cukup Baik
29 Mei 17	65,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	66 kg	Cukup Baik
09 Mei 17	67 kg	Cukup Baik
07 Mei 17	67 kg	Cukup Baik
13 Apr 17	65 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	65 kg	Cukup Baik
04 Apr 17	66 kg	Cukup Baik
26 Mar 17	69 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Mar 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 67 kg
20 Mar 17	66,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 17	67 kg	Tidak Berlaku