Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
2200 kkal
|
Lemak: 113,69g | Prot: 89,35g | Karb: 188,43g.
Makan Pagi: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Trader Joe's Sesame Honey Almonds, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Lundberg Sea Salt Rice Chips, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Makan Malam: Sierra Nevada Pale Ale, Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|