Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
1794 kkal
|
Lemak: 101,06g | Prot: 53,16g | Karb: 173,72g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Starbucks Glazed Almonds, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe), Nonfat Latte Coffee, Great Value Dry Roasted Peanuts. Makan Malam: Blue Apron Pork Ramen. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|