Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1710 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 57,82g | Karb: 187,70g.
Makan Pagi: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Flatout Light Original Flatbread. Makan Siang: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Makan Malam: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. Camilan/Lainnya: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag). lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 menit, Duduk - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Way to go on planning your meal for today! You've definitely got this!
16 Nov 16 oleh anggota: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|