Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
2134 kkal
|
Lemak: 104,79g | Prot: 91,28g | Karb: 206,80g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Great Value Dry Roasted Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Reduced Fat Latte Coffee, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Makan Malam: Sweet Red Peppers, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 menit, Duduk - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|