Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 90,08g | Prot: 90,49g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee, Gala Apples, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter. Makan Malam: Lagunitas Lagunitas IPA, Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|