Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:
|
1237 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 74,44g | Karb: 93,87g.
Makan Siang: Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Hardee's Bacon Cheddar Fries, Milk (Nonfat). Makan Malam: Tomatoes, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Avocados, Smashburger Black Bean Burger Patty, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Sierra Nevada Pale Ale. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Sep 16 oleh anggota: mskestrela
|
11 Sep 16 oleh anggota: HCB
|
You're losing the right way; you're more likely to keep it off.
11 Sep 16 oleh anggota: DMZur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|