Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 97,53g | Prot: 40,62g | Karb: 43,23g.
Makan Pagi: Artisana Raw Pecan Butter, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream. Makan Siang: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Beef Stock, Broccoli, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|