Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 94,41g | Karb: 173,78g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Makan Malam: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Indomilk Susu UHT Coklat. lagi...
|
Kehilangan 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k412lz
|