Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2016
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6401 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 9 jam, Istirahat - 1 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|