|
Aduh.... Gawat....
Baju kelonggaran semua.... hiks
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 94,01g | Karb: 217,23g.
Makan Pagi: Madu, Ikan Tuna, Nasi Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Jan 16 oleh anggota: nh444111
|
toeng tuing toeng senangnyaa..cuit cuit
13 Jan 16 oleh anggota: kikiohaidar
|
Cieeeee..... Shoping time.....
13 Jan 16 oleh anggota: pu2t
|
Ha ha ha... sabar dulu aja deh.. nunggu kalo udah dibawah 90kg aja..
13 Jan 16 oleh anggota: Ronny_kurus
|
13 Jan 16 oleh anggota: Sarah Hora Lomboan
|
Namanya aza ud Ronny kurus,ciee ciee
13 Jan 16 oleh anggota: gabriel mery agustin
|
mau juga nama nh41_langsing_imud :D
13 Jan 16 oleh anggota: nh444111
|
Kk ron. Gabung grup bbm diet kita dunk
23 Jan 16 oleh anggota: nh444111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|