Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 110,51g | Prot: 111,31g | Karb: 162,78g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. Makan Malam: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Pork Rinds, Publix Red Seedless Grapes. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Duduk - 17 jam, Istirahat - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
There ya go, nice job! Have a great Friday!
09 Okt 15 oleh anggota: jmb3450
|
09 Okt 15 oleh anggota: snezica
|
thank you both. just keep gaining / losing same pound ... kind of like "whack-a-mole" ha!
09 Okt 15 oleh anggota: br_e_co
|
Your body is comfortable at this weight so you'll need to work extra hard to lose every pound from now on but you can do it! :-)
09 Okt 15 oleh anggota: snezica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|