Jurnal najip, 21 Sep 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015

63,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:

150 kkal

Lemak: 2,50g | Prot: 8,00g | Karb: 23,00g. Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat). lagi...

1933 kkal

Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan najip