Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 23,05g | Karb: 199,57g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Bakpao, Es Krim Coklat , Alpukat. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun Panjang, Madu, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Mochi. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|