|
82 days left.
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 31,08g | Karb: 83,53g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Lettuce, Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Makan Malam: Butter, Safeway Seltzer Water. Camilan/Lainnya: White Bread, Stonewall Kitchen Organic Wild Maine Blueberry Jam, Brown Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
389 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Doing good, keep up the good work.
16 Mar 24 oleh anggota: Golfgirl60
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|