Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2431 kkal
|
Lemak: 142,28g | Prot: 55,77g | Karb: 258,76g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: LaChoy Asian-Style Crunchy Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Makan Malam: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Going the right direction! 😀
15 Mar 24 oleh anggota: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|