Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1852 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 60,93g | Karb: 232,00g.
Makan Pagi: Coffee, Water. Makan Siang: Corn Tortillas , Del Monte Avocado, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Camilan/Lainnya: oscar mayer Bacon, Peanut Butter, Dole Bananas, Panera Bread French Baguette, Potato Chips, President Soft Ripened Brie Cheese, Butter, Bagel. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengetfit123
|