Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1539 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 64,55g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise. Makan Siang: Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Archer Farms Pretzel Slider Buns, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, InnovAsian Cuisine InnovAsian Chicken Lo Mein. Makan Malam: America's Choice Battered Onion Rings, Burger King Bacon Double Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|