Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 50,74g | Karb: 171,43g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, WRP Nutritious Drink. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Chili Powder, Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Boiled Shrimp, Penne, WRP Diet Tea. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Tempe. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternatamiliberitera
|