Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
690 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 56,84g | Karb: 71,66g.
Makan Malam: Nescafe Classic, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ellenka Fiber Creme, Soy Milk , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Vegeta Scrubber, Roti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|