Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1307 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 73,51g | Karb: 160,29g.
Makan Pagi: Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , Tomatoes, Papaya. Makan Siang: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Nuggets, Super Bihun Bihun Kuah. Makan Malam: Bernardi Steamboat, Chicken Nuggets, Egg, Macaroni. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|