Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
972 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 130,25g | Karb: 42,16g.
Makan Pagi: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Prosciutto, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Spaghetti Squash, No Name Mixed Vegetables, Beef Stock , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Stock , Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dcm choc chip bars, Radish, Sweet Red Peppers , Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|