Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1070 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 87,32g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: DiabetaMil Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Saori Saus Asam Manis, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potato. Makan Malam: Beef Thin-Sliced (Cured) , Beef Meatballs, Chicken Sausage, Cooked Corn, Greenco Jamur Enoki, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|