Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1868 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 170,53g | Karb: 199,52g.
Makan Pagi: Dada Ayam Air Fried, Nasi Merah, Kecambah, Dada Ayam Air Fried, Alfamart Basreng Pedas, Nasi Merah, Dada Ayam Air Fried, ABC Sambal Extra Pedas, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Air Fried, Psyllium Husk, Nasi Merah, Dada Ayam Air Fried. Camilan/Lainnya: Fish Oil, Blade No Beast Blue Grape, Pocari Sweat Powder 13G, Crevolene, Madu, Air. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|