Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2758 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 201,82g | Karb: 299,77g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Psyllium Husk, Kecambah, Kembang Kol, Wortel, Dada Ayam Air Fried, Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat. Makan Siang: Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla, MILKU Susu Coklat, Aoka Roti Gulung Coklat, Wall's Cornetto Black & White, Wall's Cornetto Black & White. Makan Malam: Tempe Orek, Ayam Goreng, Martabak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fish Oil, Crevolene. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|