Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 180,84g | Karb: 254,21g.
Makan Pagi: Propel Fitness Water, On The Border Tortilla Chips, Tortilla, Premio Chorizo, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Makan Siang: Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nutramin Vitamin Gummies, Apples, Navels Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Cantaloupe Melons, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|