Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 101,05g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bisca Danish Butter Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. lagi...
|
Memperoleh 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|