Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 81,01g | Karb: 90,62g.
Makan Pagi: Quaker Cereal Drink Coklat. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|