Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 73,31g | Karb: 172,78g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Makan Siang: Burger King Medium Classic Fries, Burger King Double Cheeseburger. Makan Malam: McAlister's Deli Mac & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Bell's Oberon Ale, Corona Corona Premier. Camilan/Lainnya: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2934 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Elliptical - 12 menit, Tidur - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Duduk - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|