Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2727 kkal
|
Lemak: 95,50g | Prot: 90,08g | Karb: 240,92g.
Makan Pagi: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mayonnaise, Boar's Head Beef Bologna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, White Rice, Chef's Cut Smoked Beef Asian Style Teriyaki, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Makan Malam: Bell's Light Hearted Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Dewey's Pizza 11" Bronx Bomber Pizza, Corona Corona Premier, Bell's Oberon Ale, Taco Bell Goose Island IPA - 12oz, Gose Beer. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
2934 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Tidur - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hello, "old" friend! I hope you are doing well! 😃
07 Jul 23 oleh anggota: melissatwa
|
07 Jul 23 oleh anggota: Judyrose1997
|
Hey Melissa! Glad to see you and your roses. And Judy, yeah these pounds keep coming 🤣🤣
08 Jul 23 oleh anggota: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|