Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 105,51g | Karb: 84,68g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Watermelon , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Makan Malam: Olive Oil , Toasted Garlic Bread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Winn-Dixie Zucchini, Rao's Homemade Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Radish, Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Sweet Red Peppers , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|