Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 130,08g | Prot: 67,98g | Karb: 95,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, White Castle Chicken Rings (6), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Michelob Ultra Amber Beer, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Camilan/Lainnya: Natural Vitality Calm Gummies. lagi...
|
|
3328 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 50 menit, Treadmill - 48 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Br_e_co; nice loss!
18 Mei 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Good morning Shir. Thank you!
18 Mei 23 oleh anggota: br_e_co
|
Awesome, congrats on the loss!
18 Mei 23 oleh anggota: Cyrus Mourningstar
|
19 Mei 23 oleh anggota: br_e_co
|
Great work - Have a great day! :D
19 Mei 23 oleh anggota: bigbeautifulme
|
21 Mei 23 oleh anggota: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|