Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2015
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 18,58g | Karb: 7,58g.
Makan Pagi: Guacamole dengan Tomat. Makan Siang: Keju Krim, Sawi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Camilan/Lainnya: Pengganti Krim (Bubuk), Kopi (Bubuk Instan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khendy redya
|