Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 154,26g | Prot: 71,95g | Karb: 260,84g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Apr 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Congratulations to you Debbie
14 Apr 23 oleh anggota: buenitabishop
|
14 Apr 23 oleh anggota: Nana2nine
|
14 Apr 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey
14 Apr 23 oleh anggota: Swanda1268
|
14 Apr 23 oleh anggota: missybrubaker
|
14 Apr 23 oleh anggota: HCB
|
@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.
14 Apr 23 oleh anggota: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|