Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 123,12g | Karb: 45,71g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Low Fat Greek Yogurt, Celery , Boiled Egg, Low Fat Greek Yogurt, Celery , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Kroger Ribeye Steak, Cucumber, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Ralphs Apple & Cinnamon Mini Rice Cakes, Sweet Red Peppers , Cucumber, Baby Carrots , Radishes , Sweet Red Peppers , Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|