Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
131,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 84,47g | Karb: 39,98g.
Makan Pagi: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Makan Siang: McCain Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic & Onion, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Water, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides. lagi...
|
|
4012 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 5 menit, Fitbit - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|