Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 56,17g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Half & Half, Walnuts, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Epicurean Kitchen Chicken Carbonara, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat, Jackstraws, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Alpine Fresh Blueberries, Honeydew Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|