Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 9,08g | Prot: 44,26g | Karb: 34,06g.
Makan Pagi: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Makan Siang: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Old Chicago House Salad, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Electrolytes limit, Water. lagi...
|
|
3767 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 24 menit, Fitbit - 17 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|