Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
815 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 105,28g | Karb: 17,83g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Provolone Cheese , Salami, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Makan Malam: Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Yellow Sweet Peppers , Baby Carrots , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|